onlinetabliq

چگونه بهترين تشريفات عروسي تهران را انتخاب كنيم؟

تشريفات مجالس غرب تهران

شما نيوز

انتخاب تشريفات مجالس عروسي از اهميت ويژه اي برخوردار است و زوج هاي جوان همواره تمايل دارند تا مراسم آن ها بدون كم و كاستي برقرار شود.

چگونه بهترين تشريفات عروسي تهران را انتخاب كنيم؟
اگر قصد انتخاب بهترين تشريفات عروسي تهران را داريد تا پايان اين مقاله با ما همراه باشيد زيرا در اين مقاله قصد داريم با پاسخ به سوال "چگونه بهترين تشريفات عروسي تهران را انتخاب كنيم؟" به شما در پيدا كردن بهترين تشريفات عروسي تهران كمك كنيم.

نكات انتخاب تشريفات عروسي تهران چيست؟
هميشه سوال " چگونه بهترين تشريفات عروسي تهران را انتخاب كنيم؟" سوال "نكات انتخاب تشريفات عروسي تهران چيست؟" را به دنبال خواهد داشت زيرا كسي كه مي خواهد بهترين تشريفات عروسي تهران را انتخاب كند بايد بداند كه به چه نكاتي توجه كند و همچنين بداند بهترين تشريفات عروسي داراي چه ويژگي هايي است كه آن ها را از موسسات تشريفاتي معمولي متمايز مي كند. در شهر تهران معمولا موسسات تشريفات مجالس بسياري وجود دارند كه همه وعده برگزاري مراسم ويژه را مي دهند. وجود تعداد تشريفات مجالس بسيار موجب سردرگمي افراد مي شود و مشكل انتخاب را سخت مي كند.

در ادامه به برخي از نكات انتخاب تشريفات عروسي تهران اشاره خواهيم كرد.

خدمات و كترينگ غذا تشريفات عروسي: براي اجرايي كردن تمام برنامه هايي كه براي مراسم عروسي خود داريد بايد خدماتي را ارائه كنيد حال تصور كنيد اگر اين خدمات حرفه اي و اصولي ارائه نشود چه اتفاقي خواهد افتاد؟
مسلما تمام برنامه هايي كه براي برگزاري مراسم خود داشته ايد با شكست مواجه خواهد شد به همين دليل نيز تاكيد همه افراد بر انتخاب بهترين تشريفات عروسي تهران است كه خدمات تخصصي ارائه مي دهد. پس اولين قدمي كه بايد در راستاي انتخاب بهترين تشريفات عروسي برداريد بررسي كيفيت خدمات تشريفات عروسي است. البته در اين ميان نبايد تنوع خدمات را نيز ناديده گرفت چرا كه هر چه تنوع خدمات ارائه شده بيشتر باشد گزينه هاي بيشتري جهت انتخاب پيش و رو خواهد بود و در نتيجه شانس برگزاري يك مراسم منحصر به فرد نيز بيشتر خواهد شد.

انتخاب تشريفات عروسي با كترينگ عروسي حرفه اي از اهميت ويژه اي برخوردار است چرا كه 60 درصد مراسم شما به نحوه پذيرايي از مهمان ها بستگي دارد. در نتيجه سعي كنيد قبل از انتخاب تشريفات مجالس تست غذا و مراسم را انجام دهيد تا از كيفيت كترينگ عروسي مطمئن شويد.

امكانات تشريفات عروسي: هر خدماتي نياز به امكانات خاصي دارد پس زماني كه يك موسسه تشريفاتي ادعا مي كند كه خدمات متنوع و باكيفيتي را ارائه مي دهد شما بايد اين سوال را از خود بپرسيد كه آيا امكانات لازم جهت ارائه چنين خدماتي را دارند؟
اگر تشريفات عروسي داراي امكانات متنوعي نباشد نمي توانيد انتظار داشته باشيد خدماتي را كه مي خواهيد به نحو احسن دريافت كنيد.

پرسنل و كادر خدماتي تشريفات عروسي: ارائه خدمات با كيفيت نياز به مجري حرفه اي و متخصص دارد بنابراين از ديگر نكات مهمي كه بايد در انتخاب بهترين تشريفات عروسي تهران به آن توجه كنيد ميزان مهارت و حرفه اي بودن پرسنل و كادر خدماتي تشريفات عروسي است.
هزينه تشريفات عروسي: هر موسسه تشريفاتي بنابر خدماتي كه ارائه مي دهد هزينه متفاوتي دريافت مي كند اما در برخي از مواقع هزينه اي كه بايد بپردازيد يا كم تر از حد معمول مي شود و يا بيشتر از آن چيزي كه بايد بپردازيد؛ در نتيجه شما با بررسي و مقايسه خدمات، امكانات و هزينه با ديگر موسسات مي توانيد تشخيص دهيد كه آيا هزينه اي كه بايد بپردازيد معقول است يا خير. معمولا انتخاب تشريفات ارزان قيمت صحيح نيست چرا كه هيچ ارزاني بي دليل نيست و موجب مي شود آبرو شما در مقابل مهمان ها برود. فرض كنيد غذا به همه نرسد و يا خدمات قابل قبول نباشد.
ميزان موفق بودن در اجرايي كردن ايده هاي مختلف: ايده هاي متنوعي كه از سوي عروس و داماد درخواست مي شود بايد بسيار حرفه اي اجرا شوند به همين دليل نيز در حين انتخاب بهترين تشريفات عروسي تهران، كيفيت ايده هاي اجرايي تشريفات مورد نظر را مورد بررسي قرار دهيد. اين روش به شما امكان تصميم گيري سريع را مي دهد كه آيا مي توانيد اين وظيفه بسيار مهم را بر عهده آن ها قرار دهيد يا با اين كار ريسك بزرگي را به جان مي خريد؟
سابقه فعاليت و مديريت آن: معمولا از سوي بيشتر زوج ها به اين نكته توجه چنداني نمي شود اما سابقه فعاليت و مديريت آن مي تواند بيانگر نكات بسياري باشد. يكي از نكات مهم در اين باره اين است كه هر چه سابقه فعاليت بيشتر باشد مجموعه تشريفاتي با تجربه تر بوده و در نتيجه در ارائه خدمات بسيار حرفه اي تر و متفاوت تر از موسسات تشريفاتي كه تازه فعاليت خود را آغاز كرده اند عمل خواهد كرد به همين دليل نيز اعتماد به چنين موسسات تشريفاتي راحت تر خواهد بود.
نكته ديگر اين است كه زماني يك تشريفات به بهترين تشريفات تبديل خواهد شد كه فرد مدبري مديريت آن را به عهده بگيرد و تمامي برنامه ها، خدمات و... را نظم ببخشد و به خوبي مديريت كند به همين دليل نيز حتما بايد به چنين نكاتي در حين انتخاب بهترين تشريفات عروسي تهران توجه كرد.

خدمات بهترين تشريفات عروسي تهران
خدمات بهترين تشريفات عروسي تهران فقط محدود به خدمات انگشت شماري نيست بلكه تمامي خدمات مورد نياز زوج ها را به بهترين و باكيفيت ترين شكل ممكن پوشش مي دهد به گونه اي كه وقتي زوجي به اين گونه موسسات مراجعه مي كنند ديگر نيازي به مراجعه به مكان ديگري جهت تهيه و تدارك مقدمات مراسمشان نخواهند داشت. برخي از اين خدمات عبارتند از:

معرفي مكان مناسبي براي برگزاري مراسم مانند باغ، تالار و...
ديزاين، گل آرايي، نورپردازي
موسيقي
طراحي سفره هاي عقد متنوع
آتليه اختصاصي
كترينگ غذا و پذيرايي
معرفي مزون، آرايشگاه و پيرايش عروس و داماد
معرفي فروشگاه هاي معتبر جهت تهيه گيفت عقد، تهيه كارت دعوت و...
ماشين عروس و تزيين آن

مي توان از شيشه سندبلاست به عنوان شيشه روميزي هم استفاده كرد؟

شيشه بري در جردن

افكار نيوز

امروزه در صنعت شيشه و شيشه سازي، طرح ها و گزينه هاي متعددي به وجود آمده كه افراد براي انتخاب و خريد شيشه مورد نظر براي ساختمان و يا جهت دكوراسيون داخلي، گزينه هاي گوناگوني پيش رو خواهند داشت.

مي توان از شيشه سندبلاست به عنوان شيشه روميزي هم استفاده كرد؟
امروزه در صنعت شيشه و شيشه سازي، طرح ها و گزينه هاي متعددي به وجود آمده كه افراد براي انتخاب و خريد شيشه مورد نظر براي ساختمان و يا جهت دكوراسيون داخلي، گزينه هاي گوناگوني پيش رو خواهند داشت.

يكي از جديدترين شيشه هاي زيبايي كه براي صنعت ساختمان و طراحي داخلي بسيار مورد توجه قرار گرفته، شيشه هاي سندبلاست هستند كه عملكرد و طراحي خاصي نسبت به ديگر شيشه هاي مورد استفاده در صنعت ساختمان دارند.

به دليل ويژگي هايي كه سندبلاست دارد، سوالي كه براي بسياري از افراد به وجود مي آيد اين است كه مي توان از شيشه سندبلاست براي شيشه هاي روميزي استفاده كرد يا خير؟

خريد اينترنتي آينه و ميز كنسول از توليدكننده درجه يك داخلي
خريد اينترنتي آينه و ميز كنسول از توليدكننده درجه يك داخلي

مشاهده
yektanet-logo-sign
تبليغ
در اين گزارش با ما در شركت شيشه ليا همراه باشيد تا شما عزيزان را با معرفي شيشه سندبلاست، كاربردها و ويژگي هاي آن و امكان استفاده از سندبلاست بعنوان شيشه روميزي نيز بيشر آشنا كنيم.

شيشه سندبلاست و كاربردها و ويژگي هاي آن

شيشه سندبلاست چيست؟
فرآيند مات شدن شيشه را سندبلاست مي گويند. در طي اين فرآيند ساينده هاي معدني يا پايه خاك با سرعت بالا تهيه شده بر روي قطعات مورد نظر پرتاب ميكنند.

در شيشه سند بلاست، عمل سند بلاست باعث مات شدن شيشه از طريق پاشيدن شن و ماسه با شدت زياد بر روي هر نوع شيشه اي مي شود.

براي اينكه شيشه اي را به شيشه سندبلاست تبديل كنند، از ماسه اي خاص استفاده مي شود كه با فشار با استفاده از كمپرسورهاي هواي مخصوص روي شيشه هاي مورد نظر پاشيده مي شود. به اين عمل در اصطلاح حرفه‌اي بلاست كردن مي‌گويند.

هر چقدر زمان بلاست كردن و قدرت پاشيدن ماسه ها بيشتر شود، درجه ماتي شيشه هم بيشتر خواهد شد. براي طراحي روي شيشه‌ سند بلاست هم از استنسيل استفاده مي‌شود. مي‌توان طرح‌ها و نقش‌هاي مختلف را روي شيشه هاي سند بلاست ايجاد كرد.

انواع طرح هاي شيشه سندبلاست
شيشه هاي سندبلاست در طرح هاي مختلف زير قابل اجرا مي باشند:

شيشه سندبلاست راه مات
شيشه سندبلاست راه راه
شيشه سندبلاست طرح دار
شيشه سندبلاست رنگي
شيشه سندبلاست سفيد
شيشه سندبلاست ساده
ويژگي هاي شيشه سندبلاست
از ويژگي هاي مهم شيشه هاي سندبلاست اين است كه به دليل خاصيتي كه دارند هر طرح و نقشي را مي توان بر روي آنها اجرا كرد. نكته جالب توجه اين است اگر شيشه سندبلاست را با يك لايه لمينت بپوشانيد، به شيشه سكوريت تبديل شده و در برابر ضربه مقاوم خواهد شد.

درست است كه شيشه هاي سند بلاست باعث محدوديت ديد مي شود، اما همچنان نور را از سطح خود عبور مي دهد. براي اينكه فرآيند سند بلاست لايه‌هاي عميقي از شن و ماسه را بر روي شيشه ايجاد كند لازم است كه شيشه داراي ضخامت بيشتري باشد و بدين ترتيب شيشه هم داراي مقاومت بالاتري خواهد بود. اين فرآيند ممكن است زمان‌بر باشد ولي در مقابل ظاهري سه‌بعدي و زيبا بر روي شيشه پديد خواهد آمد.

از قابليت ها و مزاياي شيشه سندبلاست مي توان به اين مورد اشاره كرد كه مي توان هر نوع طرح آماده و يا لوگو را مي توانيد رو اين شيشه اجرا كنيد. تنها كافيست كه با نرم افزارهاي كامپيوتري طرح سندبلاست مورد نظر خود را براي شيشه هاي سندبلاست طراحي كنيد.

مي توان از شيشه سندبلاست به عنوان شيشه روميزي هم استفاده كرد؟

شيشه سندبلاست روميزي

شيشه روميزي چيست؟
شيشه روميزي يكي از انواع شيشه ها بوده كه براي موارد زيادي مورد استفاده مي باشند. ابعاد شيشه روميزي بنا به نوع استفاده از ضخامت 6 ميليمتر تا 20 ميليمتر قابل برش مي باشد.

انواع شيشه هاي روميزي
شيشه هاي روميزي داراي انواع مختلف بوده كه مي توان از هر يك از آنها در موارد گوناگون استفاده كرد. انواع شيشه هاي روميزي شامل موارد زير مي باشند:

شيشه روميزي طرح دار
شيشه روميزي طرح دار با استفاده از ابزار هاي شيشه سازان مانند دستگاه CNC طرح دار مي شود. اين نوع از شيشه ها سبك جديدي از شيشه هاي روميزي هستند كه وارد بازار شده اند. البته امروزه تنوع رنگي نيز شامل اين شيشه ها مي شود.

شيشه روميزي رنگي
شيشه هاي روميزي رنگي از جذابيت خاصي برخوردار هستند و بسيار مورد استفاده قرار ميگيرند. رنگ هايي كه براي شيشه روميزي رنگي استفاده مي شود، همان رنگ هايي است كه براي ساختمان سازي و مبلمان نيز مورد استفاده است.

طيف رنگي شيشه روميزي از تيره به سمت روشن است. شيشه هاي مات يا متاليك، از رنگ هاي تيره تر ساخته شده اند. در حالي كه شيشه هاي لاكوبل از رنگ هاي روشن و براق ساخته مي شوند. در اصل تعداد تنوع رنگ شيشه 25 عدد است. اين رنگ ها را با چوب، سنگ و يا فلز تركيب مي كنند. بعد از آن مواد تركيب شده را به پشت شيشه اضافه مي كنند.

شيشه روميزي اداري
از آن جا كه در اداره ها استفاده از خودكار مرسوم است، همواره ميزهاي آنها در معرض خش هستند. براي جلوگيري از اين معضل و بهداشت بيشتر از شيشه روميزي اداري استفاده مي شود. شيشه هاي روميزي اداري داراي انواع مختلفي هستند. در طراحي دكوراسيون فضاي اداري ميزها از اهميت به سزايي برخوردار هستند.

شيشه روميزي برنز
محبوب ترين نوع شيشه روميزي رنگ برنز آن است. رنگ برنز نزديكي زيادي با رنگ طلايي داشته و به همين خاطر جزو رنگ هاي لوكس و فاخر شناخته مي شود. فضاهايي كه تاكيد به لوكس بودن دارند از رنگ برنز استفاده مي كنند.

مي توان از شيشه سندبلاست به عنوان شيشه روميزي هم استفاده كرد؟

استفاده از شيشه سندبلاست به عنوان شيشه روميزي

استفاده از شيشه سندبلاست به عنوان شيشه روميزي
با توجه به توضيحاتي كه در اين گزارش داديم، متوجه مي شويد كه از شيشه هاي سندبلاست گرد براي شيشه روميزي استفاده مي شود. براي توليد شيشه گرد با قطر كمتر از ۱۰۰ سانتي متر از روش دستي ( گرد بر ) و براي توليد شيشه هاي گرد با قطر بيش از ۱۰۰ سانتي متر از دستگاه CNC و MASTER استفاده مي شود.

تنها كافيست طرح و مدل دلخواه ميز روميزي خود را با شيشه سندبلاست انتخاب كنيد و آن را به شركت ليا صنعت ايرانيان (www.liaindustrial.com) سفارش داده، تا با بهترين كيفيت و قيمت مناسب آن را ساخته و توليد كنند.

شركت ليا صنعت ايرانيان با تجربه چندين ساله و با پرسنلي مجرب و كارا فعاليت خود را در صنعت شيشه و آينه آغاز نموده است و آماده ارايه خدمات و انواع محصولات در صنعت شيشه و آينه مي باشد.

شركت ليا صنعت ايرانيان با بكارگيري كارشناسان خبره و با تجربه و پيشرو در ارايه خدمات گسترده اي اعم از نقشه برداري، نقشه كشي، ساخت، توليد و اجراي پروژه هاي گوناگون در زمينه شيشه و آينه بوده است و با در نظر گرفتن تمامي حقوق مشتريان و تعهد كاري آماده خدمت رساني به هموطنان محترم مي باشد.

از عمده فعاليت هاي لياصنعت ايرانيان مي توان به نقشه كشي ، ساخت ، توليد ، بسته بندي و ارسال شيشه و آينه هاي دكوراتيو به تمام اقصي نقاط كشور و همچنين اجراي پروژه هاي شيشه هاي نشكن (سكوريت) اعم از نقشه برداري، ساخت، توليد و اجرا نام برد.

سمپاشي رستوران

بررسي شركت هاي خدمات نقاشي ساختمان و شيشه بري در تهران

شيشه بري پونك

شوشان

امروزه ممكن است هنگام اقدام به رنگ آميزي ساختمان در تهران دچار وسواس و يا سردرگمي شويم!

اما چرا وسواس و سردرگمي هنگام نقاشي ساختمان در تهران؟

زماني كه شما با چند شركت خدمات نقاشي ساختمان در تهران تماس مي گيريد ممكن است با قيمت ها و توجيهات مختلفي مواجه شويد پس در اين لحظه پيشنهاد مي كنيم كه بيگدار به آب نزنيد و با توجه به نكات زير و در نظر گرفتن آن ها اقدام به نقاشي ساختمان كنيد.

نكات مهم هنگام اقدام به نقاشي ساختمان در تهران:

· سعي كنيد نزديكترين و بهترين خدمات نقاشي ساختمان در تهران را بيابيد چون ممكن است قيمت نقاشي ساختمان در شمال و جنوب تهران متفاوت باشد.

· تمامي تغييرات مورد نظر خود را از همان ابتدا ابلاغ نماييد.

· نوع رنگ مورد نظر را تعيين نماييد و هنگام استفاده از صحت آن مطلع شويد.

· يكي از مهمترين موارد روزمزد بودن و يا پروژه اي بودن شركت هاي نقاشي ساختمان در تهران مي باشد. اگر شركت ها به صورت روزمزد هزينه دريافت مي كنند حتما قبل از قرارداد بخواهبد تعداد روزهاي كاري را نسبت به متراژ خانه براي شما تعيين نمايند.

· برخي از شركت هاي خدمات نقاشي ساختمان در تهران در پايان كار نقاشي به يك لايه نقاشي اكتفا نمي كنند بلكه چندين دو يا سه لايه رنگ به ديوارها و سقف ها مي زنند تا كار تميزتري تحويل مشتري دهند و به همين دليل نرخ بيشتري دريافت خواهند كرد.

برخي از ترفندهاي تركيب رنگ در نقاشي ساختمان

· آبي + قرمز = بنفش

· آبي + سبز = آبي زنگالي

· زرد + قرمز = نارنجي

· آبي + زرد = سبز

· سبز + قرمز = فندقي

· زرد + سبز = سبز روشن

· سفيد + كمي آبي = آبي آسماني

· سفيد + كمي قرمز = صورتي ملايم

· سفيد + كمي مشكلي = فيلي

· سفيد + مقدار زيادي مشكلي = طوسي سير

· سفيد + كمي لاجورد = سفيد مخصوص سقف

· نارنجي پررنگ + سفيد = گلبهي

· سفيد + كمي گل ماش = استخواني روشن

· سفيد + قهوه اي = شكلاتي

· سفيد + كمي قهوه اي = كرم

· سفيد + كمي زرد = شيري

· زردي + كمي سفيد = ليمويي

· آبي + سياه = سرمه اي

يكي ديگر از شركت هاي خدماتي كه ممكن است هر زماني به آن نياز داشته باشيد شركت هاي شيشه بري در تهران مي باشند.

شيشه بري در تهران نيز قيمت هاي متفاوتي دارد

شيشه بري در تهران كه مي تواند بنا به چند دلايل قيمت هاي متفاوتي داشته باشد كه در زير به برخي از آنها شاره خواهيم كرد

1. شيشه بري در تهران در كدام منطقه قرار دارد؟شمال، جنوب، شرق و يا غرب؟! به دليل موقيت مكاني شركت ها و يا كارگاه هاي شيشه بري ممكن است قيمت ها متفاوت باشد.

2. خدمات درخواستي شما نيز مي تواند در اختلاف قيمت ها دخيل باشد.

3. جنس و كيفيت شيشه اي كه استفاده مي شود.

4. جنس و كيفيت يراق آلات مصرفي در شيشه بري

5. همچنين ميزان مسافت كارخانه و يا كارگاه شيشه بري در تهران نيز نقش تعيين كننده اي در قيمت شيشه بري خواهد گذاشت.

ويژگي و مزاياي شيشه سكوريت چيست؟
يكي از دلايلي كه مي توان به استفاده از شيشه هاي سكورد در خدمات منزل به آن اشاره كرد سادگي تميز كردن شيشه هاي سكوريت نسبت به شيشه هاي معمولي است
و ديگر ويژگي هاي شيشه سكوريت مي توان به موارد زيراشاره كرد.

§ ايمني بالا: پس از شكسته شدن شيشه به قسمتهاي بسيار كوچكي تبديل مي شود و معملا بي خطر هستند. ايمني در شيشه هاي سكوريت مهمترين ويژگي آن است.

§ مقاومت بالا تر از شيشه هاي معمولي: حدود چهار يا پنج برابر مقاومت بيشتر نسبت به شيشه هاي معمولي در زمان برخورد ضربه به شيشه

§ سختي بالاتر: شيشه هاي سكوريت حدود سه تا چهار برابر سختي بيشتري نسبت به شيشه هاي معمولي دارند.

§ مقاومت در برابر حرارت: سكوريت مقاومت بيشتري در درجه حرارتي هاي بيشتر نسبت به شيشه هاي معمولي دارند.

§ كاربردي تر از شيشه هاي معمولي: شيشه هاي سكوريت به دليل ويژگي هاي بالاتر از شيشه هاي معمولي در مكانهاي بيشتري استفاده مي شوند.

§

خدمات شيشه بري در تهران عبارتند از:

تعويض و نصب شيشه هاي تمامي درب و پنجره ها

تعويض و نصب شيشه تمامي وسايل موجود در منزل و يا محل كار

براي دريافت اطلاعات دقيق تر و قيمت ها در زمينه خدمات شركت هاي نقاشي ساختمان و شيشه بري اينجا كليك نماييد.

استفاده از خدمات منزل ويا خدمات ساختماني نياز به اين دارد كه بتوانيم از بهترين تعميركاران و خدمات استفاده كنيم. امروزه به دليل زياد بودن اين سرويس ها و البته درخواست هاي بالا، شركت هاي خدماتي زيادي پا به اين بازار گذاشته اند.

سمپاشي منازل

برپايي نمايشگاه فرش دستباف در اردبيل

قاليشويي شهرك آزادي

معاون صنايع كوچك شركت شهرك هاي صنعتي استان اردبيل گفت: پانزدهمين نمايشگاه تخصصي فرش دستباف استان در محل نمايشگاه بين المللي اردبيل برگزار مي شود

به گزارش شيوابيان،هزاد مهدوي با اعلام اين خبر افزود: اين نمايشگاه از يازدهم تا پانزدهم بهمن ماه و با حضور توليد كنندگان و بافندگان استان اردبيل، به مدت ۵ روز از ساعت ۱۵ الي ۲۱ در محل نمايشگاه هاي بين المللي اردبيل برگزار مي شود.

مهدوي يكي از اهداف مهم اين نمايشگاه را نمايش توانمندي هاي صنعت فرش دستبافت استان برشمرد و افزود: اين نمايشگاه مختص بافندگان و توليدكنندگان استان اردبيل بوده و براي حضور و مشاركت فعالانه آنان، حمايت‌هاي لازم انجام شده است.

معاون صنايع كوچك شركت شهرك هاي صنعتي استان اردبيل با اشاره به حمايت هاي اين شركت از تشكيل خوشه فرش دستبافت استان، اظهار كرد: با تشكيل خوشه فرش دستبافت و كنسرسيوم صادراتي فرش توسط شركت شهرك هاي صنعتي، تلاش شده تا بسترهاي مناسب براي تبادل تجربيات و ارتباط مستقيم بين توليد كنندگان و بازار مصرف انجام پذيرد.

وي برگزاري دوره‌هاي آموزشي، تورهاي صنعتي، بازديد از نمايشگاه‌هاي داخلي و خارجي و اعزام هيات هاي تجاري به خارج از كشور را از جمله برنامه‌هاي حمايتي اين شركت از خوشه فرش دستبافت برشمرد و افزود: به منظور حمايت از حضور در نمايشگاه هاي داخلي و خارجي، تا ۸۰ درصد هزينه اجاره غرفه توسط شركت شهرك هاي صنعتي به توليدكنندگان و واحدهاي توليدي پرداخت مي شود.

براي ديدار با تيم ملي عراق؛
ورود تماشاگران در انتظار تصميم وزارت ورزش/ بانوان هم خواهند آمد

باشگاه ورزشي بانوان شهرك غرب

فدراسيون فوتبال ايران آمادگي كامل خود براي پذيرايي از تماشاگران ديدار با عراق و امارات را اعلام كرده اما براي اقدام به بليت فروشي منتظر نامه و تصميم كتبي وزارت ورزش و جوانان است.

به گزارش خبرنگار مهر، تيم ملي فوتبال ايران در حالي هفتم بهمن ماه سال جاري ميزبان عراق در ورزشگاه آزادي است كه هنوز تكليف حضور تماشاگران در اين ديدار از رقابت‌هاي انتخابي جام جهاني ۲۰۲۲ قطر مشخص نيست.

شاگردان دراگان اسكوچيچ در صورت كسب پيروزي مقابل عراق، صعود خود به مهم‌ترين تورنمنت فوتبال دنيا را قطعي مي‌كنند اما هنوز نمي‌دانند هواداري براي بر افراشتن پرچم ايران در ورزشگاه حاضر خواهد شد يا خير!

فدراسيون فوتبال ايران در جلسات متعدد با مسئولان وزارت ورزش و وزارت كشور آمادگي خود براي ميزباني از هر تعداد هواداري كه ستاد ملي مقابله با كرونا در ورزش مجوز حضورشان براي بازي‌هاي پيش روي تيم ملي ايران را بدهد اعلام كرده است.

اين مجموعه هماهنگي‌هاي لازم با وزارت بهداشت براي تأييد حضور هواداران با توجه به تزريق دو دوز واكسن مورد تأييد را نيز داشته است و اطمينان لازم براي فروش صحيح بليت به هر تماشاگري را نيز اعلام كرده است.

اهميت حضور طرفداران در ورزشگاه به دليل شيوع ويروس كرونا از آنجايي افزايش يافت كه دولت سيزدهم نيز مي‌خواهد صعود زودهنگام تيم ملي ايران به جام جهاني ۲۰۲۲ را پر رنگ جلوه دهد تا جشن ملي با حضور هواداران در ورزشگاه برگزار شود.

همين امر سبب شد تا علي بهادري جهرمي سخنگوي دولت از برگزاري نشست بين ابراهيم رئيسي با حميد سجادي و شهاب الدين عزيزي خادم خبر بدهد و اعلام كند هواداران مي‌توانند به ورزشگاه بيايند.

صحبت‌هايي كه يكشنبه شب گذشته از سوي وي در رسانه‌ها تكرار شد تا وزير كشور در گفتگوي امروز خود با خبرگزاري مهر آن را تأييد و اعلام كند: با توجه به علاقه مردم براي حضور و تشويق تيم ملي، با نهايت ملاحظات بهداشتي مقرر شد، تعداد مشخصي بتوانند براي تماشاي بازي در ورزشگاه‌ها حضور پيدا كنند تا هم تيم ملي مورد حمايت قرار بگيرد و هم خواسته علاقه‌مندان عملي شده باشد.

وحيدي با اشاره به اينكه رعايت مسائل و مقررات بهداشتي در دستور كار است، اظهار كرد: جزئيات و اجراي اين موضوع در دست وزارت ورزش است ولي از نظر ستاد ملي كرونا، و قرارگاه عملياتي ابعاد اين موضوع مشخص شده است.

به گزارش خبرنگار مهر حضور تماشاگران در بازي ايران و عراق در حالي از سوي مسئولان سياسي كشور تأييد مي‌شود كه حسين شريفي سخنگوي فدراسيون فوتبال در اين‌ باره گفت: منتظر نامه كتبي مراجع براي شروع روند بليت فروشي براي آقايان و بانوان هستيم تا بتوانيم ميزبان تعدادي از هواداران طبق پروتكل‌هاي بهداشتي باشيم.

بر اساس اطلاعات خبرنگار مهر فدراسيون فوتبال منتظر نامه نهايي وزارت ورزش به عنوان متولي ورزش در كشور است تا آن را امروز دريافت كرده و بدون از دست دادن زمان بتواند فردا سه شنبه فروش بليت را به طور شفاف انجام دهد تا در صورت اعلام فيفا در اختيار مسئولان اين نهاد بين المللي قرار دهد.

قاليشويي سهروردي

اطلاعيه باشگاه پرسپوليس براي رادوشوويچ

باشگاه ورزشي بانوان پونك

ركنا ورزشي: با توجه اظهارنظرهاي پي‌درپي دروازه‌بان كروات پرسپوليس مبني بر اين‌كه نسبت به عدم حضور وي بي‌توجهي شد و از سوي باشگاه تماسي گرفته نشده است، به اطلاع مي‌رساند؛ بر خلاف آن‌چه مطرح شده است، در اين مدت در چند مرحله نسبت به ارسال نامه‌هاي رسمي و برقراري تماس اقدام شده است كه مستندات آن موجود است.

پرسپوليس در ليگ بيست و يكم تحت هدايت يحيي گل محمدي است. پرسپوليس با 32 امتياز در رده دوم جدول قرار دارد. رضا درويش به عنوان مديرعامل پرسپوليس شد. پرسپوليس در هفته پانزدهم ليگ برتر مقابل فجرسپاسي با نتيجه يك بر صفر پيروز شد. پرسپوليس در سوپر جام به مصاف فولاد خوزستان مي رود.

به گزارش ركنا ورزشي، طبق اعلام رسانه رسمي باشگاه پرسپوليس، اظهارنظرهاي بوژيدار رادوشويچ در ارتباط با شرايطي كه با پرسپوليس دارد باعث ايجاد سوالاتي نزد افكار عمومي شد. از جمله اين كه مطرح شد؛ باشگاه نسبت به تلاش براي حل و فصل اين موضوع و همچنين برقراري تماس اقدام نكرده است كه با توجه به اسناد موجود در بخش بين‌الملل باشگاه و تماس‌هاي مكرر با رادوشويچ، وكيل وي و مديربرنامه‌هاي او در ايران از اين طريق، مطالب مطرح شده به هيچ‌وجه صحت ندارد و برخلاف واقعيت است.

باشگاه پرسپوليس و رادوشويچ در روزي‌ كه در جلسه رودررو 50 هزار يورو به اين بازيكن پرداخت شد، براي پرداخت 30 هزار دلار ديگر، ظرف 21 روز پس از آن، توافق كرده بودند. پس از آن كه رادوشويچ ايران را ترك كرد اتفاقا در جريان تماس‌ها و ارتباط‌ها بود كه رقم 30 هزاريورويي تا 70 هزار يورو هم افزايش يافت و باشگاه براي پرداخت آن اعلام آمادگي كرد. همچنين در جريان اين تماس‌ها به وكيل وي اعلام شد پرداخت‌هاي بعدي نيز همان‌طور كه اين دروازه‌بان خواهان آن شده است با هر پرداخت به تيم صورت خواهد گرفت و تاخيري پيش نخواهد آمد، اما آخرين پاسخ از سوي وكيل ايشان در پاسخ به تماس مدير امور بين‌الملل باشگاه اين بود كه همه حرف‌ها قبل از اين زده شده است.

حامد لك

تماس‌هاي باشگاه بلافاصله پس از رفتن رادوشويچ از ايران آغاز شد كه اين بازيكن اعلام كرد صحبت‌ها با وكيل وي دنبال شود. باشگاه پرسپوليس در اين مدت تماس‌هاي متعددي از طريق تلفن و پيام‌رسان‌ها با رادوشويچ، وكيل رسمي وي و مديربرنامه‌هايش در ايران داشته است. در تاريخ‌هاي نهم دسامبر(23 آذر) و يكم ژانويه(يازدهم دي) دو نامه رسمي نيز ارسال شده است. آخرين نامه رسمي وارده هم در سوم ژانويه بود. البته پس از آن، تماس‌هاي ديگري هم با وكيل وي برقرار شد.

باشگاه پرسپوليس همچنان رادوشويچ را بازيكن خود مي‌داند و تمايل به ادامه همكاري دارد. در تماس‌هايي كه تا همين امروز، دوم بهمن، با وي برقرار كرديم به دنبال حل اختلاف‌هاي موجود هستيم و تلاش خود را در اين مسير خواهيم كرد. البته با توجه به مجموعه اتفاقاتي كه روي داده است و در اين مجال جاي طرح آن نيست اين مساله منوط به وجود تمايل از سوي طرف مقابل نيز خواهد بود.

قاليشويي آپادانا

هيچ دوره دستياري فيزيوتراپي مجوز قانوني ندارد

فيزيوتراپي در منزل

تهران - ايرنا- نايب رئيس انجمن فيزيوتراپي ايران گفت: هيچ دوره دستياري فيزيوتراپي مجوز قانوني ندارد و مردم فريب افراد فاقد صلاحيت فيزيوتراپيست در امور درماني را در فضاي مجازي نخورند.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و سلامت ايرنا، پرهام پارسا نژاد روز چهارشنبه در يك نشست خبري كه در محل انجمن برگزار شد، افزود: بسياري از افرادي كه تحصيلات فيزيوتراپي ندارند در فضاي مجازي به واسطه نياز مردم در امور درمان براي مشكلات اسكلتي، حركتي و عضلاني دخالت كرده و سلامت آنها را به خطر مي اندازند.

وي اظهارداشت: همچنين برخي از مراكز با برگزاري دوره هاي دستياري فيزيوتراپي بدون داشتن تحصيلات دانشگاهي مجوز مي دهند كه از نظر انجمن فيزيوتراپي ايران و وزارت بهداشت اين مجوز قانوني نيست و مردم فريب اين درمانگران فاقد صلاحيت را نخورند.

پارسا نژاد ادامه داد: از مردم مي خواهيم براي درمان مشكلات حركتي، اسكلتي، عضلاني و غيره بويژه در منازل به دليل شرايط كرونايي از درمانگر بخواهند كارت عضويت انجمن فيزيوتراپي و نظام پزشكي خود را ارايه دهد زيرا اكنون برخي از بيماران توان حضور در مطب ها و كلينيك ها را نداشته و در خانه به درمان مي پردازند.

۱۵ تا ۲۰ درصد دانش آموزان اختلالات اسكلتي و عضلاني دارند

اين فيزيوتراپيست با بيان اينكه شرايط كرونايي در ۲ سال اخير مشكلات زيادي را براي افراد بويژه كودكان و نوجوانان بوجود آورده است، تصريح كرد: ۱۵ تا ۲۰ درصد دانش آموزان اختلالات اسكلتي و عضلاني دارند و در اين ۲ سال اخير كه در مدارس حضور نيافته اند از تحرك و فعاليت فيزيكي آنها كاسته شده و وضعيت مناسبي از لحاظ جسمي ندارند و مي تواند در آينده تبديل به بيماري شود.

به گفته پارسانژاد، بروز اختلالات قوز پشتي، حركتي، عضلاني و غيره در كودكان و نوجوانان به دليل وضعيت بد نشستن و استفاده زياد از وسايل رايانه اي براي آموزش مجازي افزايش يافته و به خانواده ها توصيه مي شود توجه بيشتري به آنها داشته باشند و سعي كنند اوقاتي از هفته را در بيرون از فضاي خانه با قدم زدن، دويدن و فعاليت بدني بپردازند يا با موزيك هاي ورزشي در خانه فعاليت كنند.

هشدار به افزايش مشكلات حركتي

احمد موذن زاده رئيس انجمن فيزيوتراپي ايران نيز در ادامه گفت: برخي از مردم فكر مي كنند بحث كرونا بزودي با كاهش آمار فوتي ها كاهش مي يابد و از انجام فعاليتهاي فيزيكي حتي در خانه بويژه از سوي كودكان و نوجوانان خودداري مي كنند در حاليكه اين تصور اشتباه است و نبايد به عادي انگاري و ساده انگاري باعث شويم مشكلات حركتي و عضلاني به دليل بي تحركي افزايش يابد.

وي افزود: به دليل استفاده طولاني مدت از تلفن همراه يا لب تاپ به ستون فقرات گردن، كمر فشار وارد شده و زمينه ساز مشكلات ارگونوميك است و باعث ضعف عضلات مي شود.

موذن زاده تصريح كرد: لازم است والدين به مدت و طرز استفاده از تلفن همراه و لب تاپ و ساير وسايل رايانه اي كودكان و نوجوانان توجه بيشتري داشته و به آنها تذكر بدهند و حتي مي توانند از ميز و صندلي ارگونوميك براي آنها استفاده كنند.

وي ادامه داد: قرنطينه به دليل شرايط كرونايي باعث شده بسياري از كودكان و نوجوانان از انجام فعاليت هاي ورزشي و اجتماعي، فيزيكي دور باشند و آمادگي جسماني آنها را كاهش داده و منجر به افزايش اضافه وزن و ضعف عضلات شده، توصيه مي كنيم خانواده ها نسبت به فعاليت فيزيكي فرزندانشان حساس باشند زيرا سن بروز مشكلات قلبي و عروقي و پوكي استخوان كاهش يافته و در آينده مشكل ساز خواهد بود.

اين فيزيوتراپيست به سالمندان نيز توصيه كرد براي پيشگيري از پوكي استخوان بويژه در زنان بالاي ۵۰ سال، حتما روزانه پياده روي داشته باشند و در خانه نيز فعاليت فيزيكي انجام دهند.

موذن زاده با اشاره به اينكه بيمه پايه قسمت ناچيزي از خدمات فيزيوتراپي را تحت پوشش دارد، از سازمان بيمه سلامت و تامين اجتماعي خواست براي ارايه بسته كامل تر اين خدمات با انجمن فيزيوتراپي ايران همكاري لازم را داشته باشند تا افراد بيشتري از جامعه بتوانند از خدمات فيزيوتراپي براي درمان بيماري خود بهره مند شوند.

درخواست براي افزايش تعرفه هاي فيزيوتراپي

رئيس انجمن فيزيوتراپي ايران در ادامه به بحث تعرفه هاي فيزيوتراپي اشاره كرد و گفت: بر اساس تورم جامعه بايد تعرفه هاي خدمات پزشكي از جمله فيزيوتراپي ۴۵ تا ۶۰ درصد براي سال آينده افزايش يابد در حاليكه شنيده ها حاكي از افزايش فقط ۱۰ درصد است كه اين مساله باعث ارايه خدمات با كيفيت پايين به بيماران و حتي تعطيلي مراكز درماني و مهاجرت پزشكان از جمله فيزيوتراپيست ها خواهد شد.

موذن زاده تصريح كرد: جامعه پزشكي در دوران كرونايي حدود ۳۰۰ شهيد را تقديم جامعه كرده و بايد بر اساس قانون بايد تعرفه هاي پزشكي بر اساس هزينه تمام شده خدمات و نرخ تورم افزايش يابد تا شاهد ادامه فعاليت مراكز درماني با ارايه خدمات باكيفيت به مردم باشيم.

شيوع ۲ برابري گردن درد در نوجوانان

ايرج عبداللهي عضو هيات علمي دانشگاه علوم بهزيستي و سلامت اجتماعي نيز در اين نشست گفت: گردن درد و كمر درد در نوجوانان ۲ برابر افزايش يافته و علت آن استفاده طولاني مدت از تلفن همراه و وسايل رايانه اي است.

وي اظهار داشت: اضافه وزن نيز در نوجوانان زياد شده و بايد فعاليت بدني آنها در فضاي خارج از خانه افزايش يافت زيرا در آينده با مشكلات زيادي روبرو خواهيم شد.

عبداللهي با بيان اينكه مشكلات تنفسي در مبتلايان به كرونا زياد شده، افزود: بافت ريه از مهمترين ارگانهايي است كه در اثر ابتلا به كرونا آسيب مي بيند و بعد از بهبودي نيز فرد مبتلا تا ماهها با عوارض تنفسي دست به گريبان است كه اين عارضه با كمك فيزيوتراپست درمان مي يابد.

وي تصريح كرد: بيماراني كه درگيري خفيف ريه نيز دارند لازم است ورزشهاي ساده را انجام دهند، انجمن فيزيوتراپي ايران كليپ هاي آموزشي كوتاهي را در فضاي مجازي منتشر كرده كه براي اين بيماران مفيد است.

اين دبير سي و دمين همايش ساليانه انجمن فيزيوتراپي ايران ادامه داد: اين همايش ۷ و ۸ بهمن و ۱۳، ۱۴و ۱۵ بهمن بصورت نيمه حضوري و مجازي در هتل المپيك برگزار مي شود و بحث كوويد ۱۹، فيزيوتراپي و عوارض تنفسي، پنل سالمندي، زنان و كودكان و غيره با ارايه حدود ۶۰ مقاله برگزار و در حاشيه آن نمايشگاه تجهيزات پزشكي و سمپوزيوم و كارگاههاي آموزشي نيز بر پا خواهد شد.

ماساژورها فيزيوتراپيست نيستند

عبدالرحمان اهوازيان فيزيوتراپسيت نيز تاكيد كرد: ماساژورها و افرادي كه كارشناس تربيت بدني هستند، فيزيوتراپيست نيستند و اين افراد با سلامت مردم بازي مي كنند.

وي با بيان اينكه به دليل تورم هزينه خدمات فيزيوتراپي گران شده است، گفت: در حاليكه تعرفه هاي فيزيوتراپي تغييري نكرده و خدماتي كه به مردم ارايه مي شود كمتر خواهد شد.

هزينه لمينت دندان 1400

آب درماني؛ پديده اي نو در علم فيزيوتراپي و توانبخشي

فيزيوتراپي در منزل شرق تهران

همشهري آنلاين

آب درماني يا هيدروتراپي، روش درماني مكمل براي بهبود درد و كاهش التهاب مفاصل و عضلات بدن است.

اين روزها آب درماني به عنوان يكي از درمان هاي مكمل در بحث فيزيوتراپي و بازتواني در نظر گرفته مي شود. اين نوع فرايند را ممكن است تحت عنوان هاي درمان با آب يا هيدروتراپي نيز بشناسيد. در هر صورت، سودمندي روش درمان با آب در كنار ديگر درمان هايي كه براي بهبود مفاصل استفاده مي شود، غير قابل انكار است.

آب درماني علاوه بر مزيت هاي جسمي و كاهش دردهاي مفصلي، براي كاهش استرس هاي عضلاني و نشاط روحي افراد نيز بسيار مفيد است. روش آب درماني مي تواند شامل درمان با آب سرد يا درمان با آب گرم باشد كه اين مساله بايد توسط يك پزشك متخصص يا فيزيوتراپيست مجرب تعيين گردد. بنابراين، پيش از آن كه براي انجام آب درماني اقدام كنيد لازم است با يك پزشك متخصص يا فيزيوتراپيست عالي مشورت نماييد.

در اين جا به دنبال آن هستيم تا روش درمان با آب را معرفي كنيم. همچنين، خواهيم ديد كه استفاده از اين روش مكمل درماني براي چه اهدافي مناسب است.

آب درماني چيست و براي چه مواردي به كار مي رود؟
آب درماني يا هيدروتراپي، از روش هاي نسبتا جديد براي تسكين درد و بهبود التهابات مفصلي و عضلاني ناشي از آرتريت و فيبروميالژيا به حساب مي آيد. روش درمان با آب براي رفع برخي از مشكلات موقتي پوست نظير سوختگي ها و زخم هاي سپتيك نيز به كار مي رود.

درمان با آب مي تواند با استفاده از آب گرم يا آب سرد انجام گيرد. اين موضوع با توجه به نظر پزشك و فيزيوتراپيست تعيين مي شود. همچنين، لازم است فشار و جريان آب در حد مشخصي باشد كه اين مساله نيز كاملا به نظر فيزيوتراپيست مربوط خواهد بود.

آب درماني علاوه بر رفع مشكلات عضلاني و مفصلي، به بهبود روحيه و كاهش استرس هاي رواني نيز كمك شاياني مي كند. بنابراين، براي دريافت بهترين نتيجه بايد چند نكته را رعايت نمود:

انتخاب بهترين متخصص درماني
انتخاب بهترين فيزيوتراپيست براي انجام آب درماني با بيشترين دقت
انتخاب بهترين محل براي انجام آب درماني با بالاترين كيفيت
براي انجام آب درماني از چه تجهيزاتي بايد استفاده كرد؟
روش هاي مختلفي براي انجام درمان با آب وجود دارد كه از ساده به پيشرفته طبقه بندي مي شوند. گاهي آب درماني شامل نشستن به حالتي عادي در حمام ختم مي شود؛ در حالي كه در موارد ديگر ممكن است بيمار به استخر شنا، جكوزي و يا سوناي سرد نياز پيدا كند.

برخي از شناخته شده ترين مكان ها براي انجام آب درماني تخصصي عبارت اند از:

استخرهاي شنا
تانك هاي فيزيوتراپي
جكوزي
انواع سوناي خشك و مرطوب
حمام و دوش آب گرم
آنچه تعيين كننده روش درماني است نظر پزشك متخصص و فيزيوتراپيست مورد نظر است. در واقع اين افراد بر اساس شرايط بيمار يك برنامه ريزي دقيق درماني انجام داده و اجرا خواهند كرد.

انجام آب درماني چه فوايدي براي بيمار دارد؟
انجام درمان با آب از چند جهت مزاياي كاربردي براي بيمار دارد. برخي از مهم ترين مزاياي آن عبارت اند از:

كاهش درد
بهبود سلامت روان
كاهش التهابات ناشي از آرتريت
فشار و استرس درماني ناچيز
افزايش آرامش روحي و رواني
مناسب جهت ريكاوري بعد از تمرينات سنگين براي ورزشكاران
انجام زايمان در آب و كاهش دردهاي ناشي از آن
در هر حال، مطالعات بر روي فوايد آب درماني همچنان ادامه دارد. از طرفي، اين امكان وجود دارد كه انجام درمان با آب براي برخي افراد با شرايط خاص مفيد نباشد.

انواع آب درماني كدام اند؟
شرايط بيمار و نوع بيماري ممكن است روش هاي مختلفي از آب درماني را بطلبد. از اين رو، يك پزشك متخصص با مشورت با يك فيزيوتراپيست مجرب مي توانند بهترين برنامه درماني را تنظيم نمايند. در هر حال، روش درمان با آب مورد استفاده براي بيمار از يكي از حالت هاي زير خارج نخواهد بود.

ورزش و فعاليت در آب
وقتي فرد در آب ورزش انجام دهد فشار كمي بر روي مفاصل و ماهيچه ها وارد مي آورد. از طرفي، استفاده از تجهيزات تخصصي براي انجام ورزش در آب مي تواند شرايط را ساده تر و تاثير ورزش را بيشتر كند. اين نوع درمان ضربان قلب را بالا برده و گردش خون در بدن را بهبود مي بخشد. در نتيجه التهابات موجود در مفاصل و ماهيچه ها به حداقل خواهد رسيد.

از روش ورزش در آب براي بهبود بيماري ورم مفاصل يا فيبروميالژيا مي توان استفاده نمود.

حمام آب گرم
نشستن در حمام آب گرم روش ديگري است كه براي درمان با آب مورد استفاده قرار مي گيرد. در حين اين نوع درمان، انواع مواد معدني و نمك ها به همراه روغن هاي مخصوص به كار مي رود.

حمام سيتز (Sitz Bath)
حمامي كم عمق و شامل آب سرد يا گرم، حمام سيتز ناميده مي شود. از اين نوع حمام براي رفع گرفتگي عضلات يا هموروئيد استفاده مي گردد.

انواع كمپرس گرم و سرد
فشرده سازي گرم و سرد يكي از روش هاي آب درماني است. اين روش كمك مي كند تا در حين دارو درماني علائم بيماري كاهش يافته و از درمان اصلي حمايت شود.

سوناي خشك يا مرطوب؛ سوناي سرد يا گرم
سونا انواع مختلفي دارد كه انتخاب نوع آن به شرايط بيمار و نظر پزشك و فيزيوتراپيست بستگي دارد. اين درمان شامل نشستن در يك اتاق با دماي مشخص است كه مي تواند با رطوبت يا خشكي همراه باشد.

آب درماني گردابي
آب درماني گردابي يا آب درماني كنتراست انجام چند مرحله مختلف به طور متوالي است. اين مراحل در آب هاي سرد و گرم انجام مي گيرد. اختلاف دماي بين مراحل مختلف جريان خون را بهبود مي بخشد و التهاب عضلاني را كاهش مي دهد.

انواع غوطه وري ها
درمان با آب مي تواند به صورت غوطه ور شدن در آب انجام شود. از جمله درمان هاي غوطه وري با آب عبارت اند از:

حمام هاي گرم
حمام هاي خنك
فرو رفتن در آب سرد
حمام سيتز
جكوزي با جت ماساژ
حمام هاي گردابي

قاليشويي منطقه 4